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Porque escolher a psicoterapia corporal?
A Psicoterapia Corporal, pela abordagem da Análise Bioenergética, parte do princípio de que corpo e mente são inseparáveis. Cada gesto, cada respiração e cada tensão guardam histórias — de afetos, de defesas, de modos que encontramos para existir e nos proteger.
Ao prestar atenção ao nosso corpo, abrimos espaço para uma nova forma de presença em nós mesmos — mais consciente, viva e conectada com o que sentimos.
Por meio de exercícios corporais, respiração e verbalização, a psicoterapia corporal convida à expressão autêntica dos sentimentos e à liberação de tensões acumuladas no corpo, que muitas vezes refletem dores emocionais e desafios da nossa história.
Nesse caminho, a terapia se torna um espaço para ouvir o corpo com gentileza, compreender suas mensagens e dar voz ao que muitas vezes ficou silenciado.
A psicoterapia corporal nos convida a habitar o próprio corpo com mais presença, a reconhecer o que ele expressa e a cuidar de nossa saúde emocional e física como um só movimento — um processo de reencontro com a nossa essência, com o sentir e com o viver de maneira mais verdadeira e consciente.
Sou Débora Estela, psicóloga, formada em Análise Bioenergética e especialista em Psicologia Clínica e em Saúde Mental.
Acredito que a terapia é um espaço de cuidado, escuta e reconciliação com nossa própria história — um caminho para nos reencontrarmos com quem somos e com o que desejamos ser.
Na Análise Bioenergética, encontro uma forma de compreender o ser humano de maneira integrada e viva: corpo e mente não são partes separadas, mas expressões de uma mesma trajetória.
Quando olhamos para ambos com atenção e acolhimento, abrimos espaço para uma conexão mais profunda com nossas experiências — e, assim, podemos construir novas formas de estar no mundo, mais autênticas, livres e coerentes com nossa essência.
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